Sobre Laura
Soy Laura Monroy, Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN), apasionada por el bienestar integral, la creación de hábitos conscientes y el crecimiento personal.
Desde siempre he tenido una conexión natural con la creatividad y la moda, lo que me llevó a crear mi propia marca de trajes de baño. Sin embargo, paralelamente a ese camino, nació en mí una profunda pasión por el autocuidado, el bienestar y todo lo relacionado con vivir de forma consciente y alineada.
Como muchas personas, atravesé etapas en las que me sentí perdida, sin rumbo claro ni horizonte definido. Viví experiencias que en su momento no entendía, pero que hoy reconozco como parte esencial de mi proceso de crecimiento. Cada desafío, cada pausa y cada aprendizaje me llevaron a madurar, evolucionar y convertirme en una versión más consciente y fuerte de mí misma.
Hoy agradezco profundamente a Dios y a la vida por cada etapa vivida, porque fue precisamente ese camino el que me permitió encontrar mi propósito: acompañar a otras personas a reconectarse consigo mismas, construir hábitos saludables y sostenibles, cultivar una relación amorosa con su cuerpo y su mente, y aprender a vivir desde la gratitud y el pensamiento consciente.
Mi enfoque se basa en entender el bienestar como un proceso integral que une cuerpo, mente y emociones. Creo firmemente que cuando aprendemos a cuidarnos con intención, a agradecer incluso en medio del proceso y a entrenar nuestra mente hacia pensamientos más positivos y compasivos, nuestra vida comienza a transformarse de manera natural.
Hoy acompaño a personas que desean encontrarse, escucharse y construir la mejor versión de sí mismas, no desde la exigencia, sino desde el amor propio, la conciencia y la constancia.